همانطور که سالهای طولانی‌ای با پارتنرتون پیش می برید ،خیلی مهمه که بدونید مسیر عشق و زوج بودن متوقف نمی‌شود و در عوض به بلوغ میرسه و عمیق تر می شود و معنای بیشتری پیدا میکنه
بیایید یک سری روش موثر برای زنده نگه داشتن گرمای رابطه و مدیریت مناسب تغییرات زندگی را با هم بررسی کنیم.
گرم و رابطه و نگه داشتن یک رابطه سالم وشاد همینطوری که با هم پیر می شوید.
هیچ وقت برای عشق ورزیدن دیر نیست
۱_نگه داشتن و ثبات برقراری رابطه
نگه داشتن یک رابطه لذت بخش و سالم برای ما در دوران طلایی ممکنه چالش برانگیز به نظر برسه ،اما کاملا ممکن و نتیجه بخش است
اولین قدم در مسیر این هدف پرورش برقراری ارتباط است
این مسئله فراتر از فقط حرف زدن درباره روزمرگی است.
این درباره بیان کردن افکار ،احساسات و نگرانی ها به صورت آزاد و صادقانه است.
بیشتر اوقات چک کردن با همدیگر ،یک شنونده فعال بودن و به دیدگاه هم احترام گذاشتن می تواند پیوندتان را قوت ببخشه
۲- همدلی را تمرین کنید
یک مورد ضروری دیگه برای یک رابطه شاد .
همدلی است. افزايش سن چالشهای خودش را همراه دارد و فهمیدن تجربیات یکدیگر حیاتی است. سعی کنید خودتان را جای یکدیگر قرار دهید
این میتونه به شما کمک کنه که سختیها و چالشهای یکدیگر را قدر بدانید و درک کنید .
یادتان باشد که همدلی فقط درباره درک کردن نیست ،درباره توجه و تایید احساسات شریک زندگیتون هست.
۳_با همدیگر وارد فعالیت های مختلف شوید.
عادات و فعالیت‌های مشترک می تونه لذت بخش باشه چه باغبانی باشه ،پخش یک وعده غذایی یا فقط تماشا کردن یک برنامه مورد علاقه با همدیگر
این فعالیت های به اشتراک گذاشته شده خاطرات معنا داری شکل می دهند سعی کنید فعاليت‌ها و عادات جالب و جدید را با همدیگر کشف کنید که می تونه دوباره پیمان را شعله ور کنه وفرصتهایی را به وجود بیاورد تا با همدیگر رابطه قوی تری بسازید .
۴_تماس فیزیکی را به یاد داشته باشید.
برقراری تماس فیزیکی یک بیان قدرتمند از عشق و ارتباطات را نگه می دارد که ربطی به سن شما ندارد.
یک لمس ملایم ، یک آغوش گرم یا گرفتن دستان یکدیگر هنگام قدم زدن .
این سمبل‌های کوچک می تواند یک قدم خیلی بزرگ باشد .
بسیار مهم است که عشق در دو حالت کلامی و فیزیکی بیان شود و این کارهای کوچک گاهی از کلمات معنی بیشتری دارند .
۵_تغییرات را با همدیگر مدیریت کنید.
همینطور که سن بالاتر می‌رود ما به طور غیر قابل اجتنابی با تغییرات زندگی رو به رو می شویم .
بازنشستگی ، مشکلات سلامتی یا حتی تبدیل شدن به پدر بزرگ و مادر بزرگ می تواند روند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد
خیلی مهمه که هنگام تغییرات انعطاف پذیر باشید و خودتون رو با شرایط انطباق دهید
یادتان باشد که تغییرات الزاما منفی نیستند ،اونا بخشی از مسیر زندگی هستند و می توانند رابطه شما رو در صورت اتفاق افتادن قوی کنند.
۶_با سختیها مهربانانه برخورد کنید.
در نهایت خیلی خوبه که با چالشهای و سختیها روبه رو شوید .
چیزی که مهم است این هست که چطور با اونا برخورد می کنید
هدایت کردن مشکلات ،اختلافات با احترام ،صبر و عشق می تواند اونا رو به موقعیت‌هایی برای رشد تبدیل کند.
و مشاوره حرفه ای می‌تواند ابزار مفیدی برای مدیریت این مشکلات فراهم کند.
نگه داشتن یک رابطه شاد در دوره میانسالی زوجین ،نه تنها ممکنه بلکه می تونه یک مسیر صمیمی و قلبی باشه
گذشتن از طوفانهای زندگی با همدیگر و ادامه دادن به نوشتن زندگی عاشقانه خودتان، در هر روزی که می گذرد ،با قدرشناسی حضور یکدیگر است.